Inspiration

 Jag blir ofta inspirerad av olika videos men det är inte ofta jag provar på något nytt. Eller jo, det kanske jag har. :-) Teo har gått barfota några månader under sommaren, dels för hans dåliga hovkvalité och dels för jag ville prova. Det fungerade relativt bra men jag måste ha boots när jag rider och han fick tyvärr lite skavsår efter ett tag. Det finns säkert andra boots att prova men det är en smula kostsamt med boots. 
Det finns säkert fler saker jag har provat men som jag inte minns.

Men jag älskar tanken på att rida hästen utan träns. Det ser så kommunikativt ut när vissa rider, särskilt när de rider utan sporrar. Hästen går i form, de jobbar tillsammans, hästen ser glad ut och "tuggar på bettet".  Jag skulle vilja ge mig och Teo en chans att jobba på det här sättet. Jag vet att det kommer ta tid, jag vet att det kommer nog bli svårt men jag ska försöka. Man fastnar lätt i handen med träns och jag tycker man blir lite lat med bett i munnen på hästen. Varför inte be om mer kommunikation istället? 

Jag ska också ge Teo en ny chans med hovboots. Inte under vintern men efter sommaren, eftersom man inte får tävla med hovboots. Vi får se hur det går men jag ska ge det ett försök för Teo verkar gilla att gå barfota men är rätt ömfotad.

Ryggskrälle

 Jag har, för er som har läst tidigare inlägg, ett enormt ryggproblem. Det är kotor som ligger fel, kotor som är komprimerade och artros i kotor - jag antar att det beror på all ridning och stallarbete under 40 år. 

Av och till gör ryggen ondare och jag brukar gå på några behandlingar då. Den här gången provade jag något nytt - faciabehandling.

Taget från ngn sida: Fasciabehandling är en manuell terapiform som syftar till att släppa på spänningar och förbättra flödet i fascian, den bindväv som omger muskler, organ och andra strukturer i kroppen. Genom att använda olika tekniker som massage, vibrationsterapi eller djupvågsbehandling kan terapeuten öka rörlighet, minska smärta och förbättra kroppens balans och hållning. Målet är att öka kroppens självläkningsförmåga och främja ett bättre allmänt välbefinnande genom att återställa den naturliga rörligheten i vävnaderna. 

Det är inte samma som bindväv men liknande: Fascia är ett specifikt, trådigt nätverk av bindväv som omsluter och stöder kroppens muskler, organ och andra strukturer, medan bindväv är ett bredare begrepp som omfattar alla vävnader med stödjande funktion i kroppen, inklusive fascia, brosk, skelett och senor. 

Första gången jag gjorde detta var det magiskt. Jag var utan värk i minst 1 vecka, det var så skönt. Men gång nummer 2 och idag gång nummer 3 har varit rätt hemska. Ryggen värker mer än normalt och idag kunde jag knappt röra mig från britsen, kände mig som en trasig 90-åring. Hon behandlade mina sätesmuskler och muskelfästen runt höftböjaren. 

Det är alla dessa muskler som gör ont, särskilt i fästena runt bäcken. Men visst, ryggraden gör också ont.

Jag vet att jag alltid kommer ha ont i ryggen men jag försöker hålla ryggen lagom nöjd men det här är hemskt. Det är knivar som skjuter i ryggraden vid minsta rörelse. Hon ifrågasatte om behandling verkligen är det jag ska göra, jag kanske helt enkelt ska ha alla spänningar och knutor för att hålla ihop. Jag ska dit en gång till och därefter ska vi utvärdera behandlingen. 

Intressant det här med muskler och smärta. 

Lektioner

 Jag har börjat träna också med Teo, alltså ridlektioner. Två gånger har jag varit på träning för Robin Haraldsen på Marmatorp. Jag behöver någon tränare som kan se det jag inte känner och upplever och jag vill ha någon stadigvarande som kan följa min träning. Tidigare red jag för Peter Häggberg men  han verkar ha lagt ner sina träningar nuförtiden och är mer i Thailand med sin fru, så jag behövde hitta någon annan. Och fann Robin.

Första gången vi tränade så blev det en hel del "klagomål" från hans sida. Jag red i stolsits, satt för långt bak i sadeln, var för mjäkig och Teo gick för fort, för inaktivt och det slutade med att Robin red nästan hela lektionen. 

Men igår var vi där igen och det gick så mycket bättre! Jag hade längt stiglädren lite och då hamnade jag rätt i sadeln. Jag hade tränat en del med aktiviteten och det noterade Robin. Så överlag hade jag gjort min hemläxa bra! Vi fick fortsätta att träna på att ha honom mer stabil i sidorna och mer reaktiv. Riktigt roligt. 

Vi får se när jag kommer åka dit och träna igen, kanske om någon månad. 

Noterar också att han kissar i transporten!?! Det har han aldrig gjort förut :-D