Igår velade jag lite om jag skulle rida på volten eller ut men eftersom det är mjukt överallt just nu så antog jag att volten skulle vara mjuk och tung.. Så det blev en uteritt i min ensamhet!
Det blev tölt för hela slanten hela 3.4 km och sedan vända för att rida tillbaka i både tölt, galopp och lite skritt. Så ca 6,8km grusväg ensam i mörkret men ibland är det skönt att rida själv.
Då har man varit hos sjukgymnast igen. Det är inte roligt men jag hoppas att det fungerar. Den här gången drog hon lite mer i ben och ryggfileer och så fick jag ytterligare två övningar att göra. Sedan är det ultraljud på ryggen som jag bara känner som kyla - den är kokhett plattan hon lägger på men för mig är den askall.
Sedan tejpade hon mig för att få huden att lossna från bindväven antar jag. Och som grädde på moset fick jag höra: "Förstår inte hur du kan ha rört/levt så länge med sådan här smärta. Det är onormalt och du måste ha plågats rejält." Plus att hon sa "att om jag inte kan lösa det här kommer jag skicka dig till smärtklinik som bränner nerverna".. Ehh, inte kul..
Idag var första träffen med sjukgymnast. Hon bände och vände på mig åt alla möjliga håll, ibland gjorde det ont, ibland gjorde det väldigt ont! Det positiva var att hon sa att mina skador inte var alltför allvarliga.
Generellt kan man säga att hela min rygg försvarar sig just nu för att inte ha ont men genom att försvara sig så har ryggen blivit öm, stel, svullen, inflammerad och oböjlig. Min baksida av kroppen är också starkare än framsidan och jag är väldigt överböjlig.
Hon drog lite längs med rygg-filéerna för att få allt att lossna lite och så fick jag lite övningar samt jag får inte använda min massagekudde som jag använder dagligen på musklerna. Massage irriterar tydligen de inflammerade musklerna. Återbesök på måndag och då ska hon dra isär hela ryggraden.
Jag bör egentligen inte rida men det sa hon att det kan hon aldrig förbjuda eftersom hon förstod att jag var en riktig hästmänniska och får energi/glädje av att rida. Däremot ska jag rida lätt i traven och stå upp i galoppen - suck.. Idag fick jag inte rida alls..
